まったりヨガの会

 

この1月からの新規講座

 

まったりヨガ  

 

日時:第2・第4月曜日 

   場所:平田第6仮設団地談話室

 

             

育児でバッキバキな肩、腰、産後のおなかのたるみ・・・

でも、なかなか運動する時間もありませんよね。

 

 

  

ヨガを通じて、からだを癒してみませんか?

 

簡単なヨガのポーズで、少しでもからだのコリを解消する、

そんなお手伝いをさせてください☆


簡単なポーズなので、抱っこしながらでもいいです♪

みんなで気持ちよくからだを動かしていきましょう。

 

講師:末吉朋子さん 全米ヨガアライアンス認定 

Ananda Yogaインストラクター


お子さんは虹の家にて託児となりますので、

1週間前までにご連絡

ください。 虹の家 22-7733 

 

  持ち物:バスタオル(ヨガマット)・フェイスタオル(あれば)・

飲み物・動きやすい格好でいらしてください。

 

お問い合わせ・お申込みはママハウスまでお願いします。

TEL: 0193-55-5422    MAIL: mamahouse_heita@yahoo.co.jp

 

 

 

 


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休館日:日曜日・月曜日・祝祭日・年末年始(12月28~1月5日)


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